>
ホーム
ストレッチ
トレーニング
リラックス&ケア
ツイート
お問い合わせ
現在のページ
トップ
>
ストレッチ
>
骨盤調整
右横から
左横から
上から
右側面
左側面
上部
骨盤調整
悪い例
腕が身体の前側に倒れてしまうと脇が十分に伸びません。
痛いところがあるときは
足裏がつかなくても、側面は床についていれば大丈夫です。